『深田恭子さんの体重って何キロ?』

なんて一時期話題になっていましたよね♪

女優ですので体重なんて正式には公開してませんが、最近では魅力的なボディを惜しげもなく披露されており、注目を集めています。

では、いったい深田恭子さんはどんな方法でダイエットしたのでしょうか。

気になるそのダイエット方法をご紹介しましょう。


深田恭子さんの体型

深田恭子 体重 ダイエット 方法
身長は163cm B86 W62 H88 足のサイズは26cmと大きいですね。

和田アキ子さんにおさがりの靴をいただいたことがあるそうですよ。

昔水泳していたせいか筋骨がしっかりとついているのでガリガリというよりかは肉付きのいい女性でしょう。

現在は50kg~55kgが予想範囲内だと思いますが、かなり体重に波がありました。

ガリガリの時は45kg、太っている時は60kg超もあります。

 

深田恭子の身長でこの体重はヤバすぎる!!

深田恭子 体重 ダイエット 方法
20代の頃から、体重の増減を繰り返してきた深田恭子さんは自ら太りやすい体質であることは認めているようです。

これまでも、太りすぎて『デブキョン』という不名誉なあだ名をつけられた時期もあったのをご存知ですか?

これまでもっとも太っているのではないかと言われていたのが、2014年のドラマ『セカンドラブ』のときですね。

二の腕がむちむちで顔回りもパンパン、アゴが二重あごなのがわかります。

深田恭子さんの公式プロフィールによると、身長は163cmらしいですが、60kg近くいっていてもおかしくないと思います。

 

そして、2015年の深田恭子さんの最新画像は、映画『ジョーカーゲーム』の発表会のときも…。

二の腕のムチムチ感がヤバい、お腹や腰回りもぽってりしているのがドレスを着ていてもわかります。

真横からみたら服の形もあるのでしょうが、ボリューム感はハンパじゃないです。

『柳原可奈子っぽくてかわいい』という声もあるにはあるのですが、深田恭子さんはあくまで女優さんですよね。

ほとんどの人や事務所的、そして本人自身も痩せている深田恭子さんでありたいと思っているのではないでしょうか。

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深キョンが太ったり痩せたりする理由

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まず太る根本的な問題となると消費するエネルギーより摂取エネルギーが超えてしまうとどんどん太りますよね。

深キョンはお酒と甘いものが大好きだそうですから結論から言うと食べ過ぎや飲み過ぎによるものではないでしょうか。

たまに肌が荒れていた深田恭子さんもみかけますが精神的な問題もあったのでしょう。

精神的な問題ということで仕事のストレスが指摘されていますね。

圧倒的な『深キョン』人気だった20代の頃に比べると、仕事は減っているでしょうが、所属事務所の中でのポジションや、深田恭子さんの年齢などで心労が積み重なったのではないかとの噂もありますね。

 

現在、深田恭子さんの事務所には、綾瀬はるかさん、石原さとみさん、ら看板女優がいるのですが、主演ドラマの視聴率などを比較しても、後輩の綾瀬さん、石原さんの後塵を拝している現状ですね。

そんな深田恭子さんも2016年でなんともう34歳です。

女優の結婚適齢期は35歳と言われていて、結婚するかさらに精進して本格派の女優を目指すか選択をせまられている状況なのかもしれませんよね。

このような人生の岐路に立っているプレッシャーからかストレスがたまり、食生活が乱れてしまったのではないでしょうか。

 

変化し続ける深キョン 整形疑惑も

深田恭子 体重 ダイエット 方法
体重もそうですが深キョンの顔も変化しているように見えませんか?

芸能人と言えば整形噂は後を絶えないですよね…。

20代の深田恭子さんは、幼さを残しつつ、美しさの中に凛と際立つ目力が特徴的で、愛らしいお嬢様という印象がありました。

そんな深田恭子さんの顔が最近変わったという噂があり、体重の増減なのか、男の影響なのか、整形なのか…。

眉頭は太く、眉尻に向かって細くなっていく、力強いキリっとした眉でしたね。

 

クリッと大きい瞳の印象は変わっていませんが、パッとみすごくキレイになったのがわかります。

一番印象的なのは、眉頭から眉山へかけて太く、そして眉尻へとナチュラルアーチを描くように変えたのがポイントですかね。

この眉の描き方1つとっても、20代の頃の深田恭子さんと印象が違ったため、整形疑惑が浮上してしまったのかもしれません。

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深キョンのダイエット成功術4つの方法

深田恭子 体重 ダイエット 方法

白湯ダイエット

まず白湯と言うのはお湯をぬるくしたものです。

白湯ダイエットはその名の通り、食事の時や日常での喉が乾いたら白湯のみを飲むだけです。

お腹が冷えてしますと代謝が下がり消費するエネルギーが減少してしまいますので、手助けとなるのが白湯です。

体温が1度高くなるとなんと代謝が13%アップするんです。

白湯を飲んで代謝を上げて消費を促すとともに、胃腸の調子もよくなるのでお通じの改善になります。

 

白湯はバランスの取れた消化剤としてインドで有名になっており白湯を飲むのは一般的なことです。

冷たい飲み物と比べても胃に負担がかからないので、赤ちゃんに飲ませたり、病気の時に飲まされたりしており、日本でも昔から伝わっています。

白湯の作り方としてはお湯を沸騰させてます(レンジOK)

コップにお湯を入れて40度くらい、ひと肌より少し熱めのお湯が最適です。

一気に飲むのではなくゆっくり飲むように心がけたほうが良いですね。

 

白湯を飲むことで水分不足が解消され冷たい飲み物より身体が自然に温まり、新陳代謝があがりやせやすい体質になります。

深田恭子さんは、この白湯ダイエットで5キロの減量に成功したそうですからすごいですね。

このダイエット方法を行っていたのが、2008年ごろのようです。

そのあとに、取り組んだのは朝バナナダイエットです。

 

朝バナナダイエット

朝食に好きなだけバナナを頬張ることです。

仮にバナナ飽きたという方は他のフルーツに変えてみましょう。

どうしてもそれだけでは足りないと言う方はおにぎりを食べてもOKです。

バナナと一緒に飲むのはお水のみです。

30分ぐらい時間が経過したら何を飲んでも大丈夫ですよ。

そのときに3か月で12キロの減量に成功 したそうで驚きです。

 

加圧トレーニング

 

腕と足の付け根にベルトをまいて血流を制限した状態でトレーニングをすると、軽い負担でも大きな負担をかけた時と同じ効果が得られるようになります。

脂肪燃焼・美容効果・免疫力アップ、そして女性の大敵であるむくみや冷え性にも効果的です。

 

ブーブーダイエット

 

深きょんが考え出したブーブーダイエットは口をとがらせて「ブーブッブッブー」と3分間言い続けることで新陳代謝が上がり脂肪燃焼効果があるようです。

口から呼吸をはくことでお腹に力が入り腹筋が鍛えられそうですよね。

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まとめ

深田恭子 体重 ダイエット 方法

深田恭子さんがやせた理由は体を動かしながら健康的にダイエットをしたからでしょう。

ぽっちゃりの体型が印象的だった深きょんですがきれいで美しい女優へと変化しました。

やせてきれいになったことでCM・ドラマへとまた忙しく活躍を見せてくれることでしょう。

みなさんもぜひ深田恭子さんのようなダイエット方法で健康的に体重を減らしていきましょう。