背を伸ばすサプリの効果は全部嘘で伸びない?口コミで副作用も検証してみた

背を伸ばすサプリの効果は全部嘘で伸びない?口コミで副作用も検証してみた

この記事では『子供の背を伸ばすサプリは全部嘘!』という口コミ(噂)について副作用の危険性についてご紹介していきます!

 

Dr.senobiruのびのびスムージーなど、『子供の背を伸ばすサプリ』は数多く存在しています。

 

有名人が紹介していたり、スポーツジムで推薦されていたり、ネット上ではそれらのサプリに纏わる口コミが賑やかです。

 

ところが口コミというのはその性質上、良い評価だけがつく、ということはありえず…

  • 効果を実感できなかった!
  • 商品の謳い文句はぜんぶ嘘だった!

こういう悪い評価がつくこともままあります(しかも、往々にして効果が出なかった人よりも具体的な指摘をするので、やたら目につき、商品に対する信頼感が薄れてしまいます)。

 

そこで今回は『背が伸びるサプリ』の効果が嘘か真か、口コミをもとに検証して行こうと思います!

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そもそも背を伸ばすサプリって?

 

身体の成長や健康をサポートするもの

 

サプリメントは正確な名称を『Dietary Supplement』、つまり『栄養補助食品』と言います。

 

『補助食品』と名につく通り、サプリメントはそれさえ飲んでいれば健康になれる(成長できる)ものではありません。

 

あくまでも食事=栄養摂取の補助にしかなりません。

 

『じゃあ、三食しっかり食べているなら必要ないの?』

 

『栄養不足を痛感してるんだけど効果はないの?』

 

と問われると、それはそれで違います。

 

サプリメントはなんのためにあるのでしょうか?

 

栄養のメカニズム:桶の理論

 

背を伸ばすために摂るべき栄養素は何でしょうか?

 

有名なのは『カルシウム』ですね。

 

これは『コラーゲン』『鉄』『リン』などと共に骨の原材料となります。

 

しかし、この『カルシウム』が豊富な牛乳をがぶがぶ飲んでいるのに背が伸びない! なんてケースもあります。何故でしょうか?

 

それはずばり、多くの栄養素はそれ単体ではうまく身体に吸収されないか、されたとしても機能しないからです。

 

たとえば『カルシウム』は、単体で摂取した場合、約40%しか身体に吸収されません。

 

これを防ぐには『ビタミンD』を同時に摂取する必要があります。

 

同様に、さきほど名前を出した『コラーゲン』、これもうまく代謝させるには『ビタミンC』が必要です。

 

ところがこの『ビタミンC』は、やれ皮膚の健康を保つだの、身体が老化するのを防ぐだので、大量に使われる栄養素であり…

 

『コラーゲン』のために使われる『ビタミンC』が足りない、なんてことがしばしば起きます。

 

こういった『特定の栄養素をそれ単体で摂取してもさほど意味がない現象』を、『桶の理論』と言います。

 

イメージしてみましょう。

 

ここに『桶』がひとつあり…

 

その『桶』はたくさんの板を繋ぎ合わせて出来ています。

 

うちの一枚、『ビタミンC』の板が短い(=『ビタミンC』の摂取量が少ない)と、それが長いときに比べ、『桶』にためておける水の量がずいぶん減ってしまいます。

 

栄養素を摂取するときは、その栄養素を効率よく吸収・使用するための、他の栄養素のことまで計算しなければなりません。

 

でないと、せっかく摂取した栄養素の大部分が、身体という桶から外に溢れてしまいます。

 

しかし、現実的に、あらゆる栄養素をバランスよく摂取することは(たとえ三食しっかり食べていても)難しく…

 

そこで『サプリメント』で補う、という発想が出て来るわけです。

 

栄養のメカニズム2:摂取量

 

同様に背を伸ばしたいとき、絶対に摂取しておきたい栄養素が『アルギニン』です。

 

これはアミノ酸の一種で、摂取すると『成長ホルモン』を分泌させやすくしてくれます。

 

『成長ホルモン』がよく分泌されると、身体の中では『骨』を作る活動が活発になり…

 

結果的に背が伸びやすくなる(伸びる)わけです。

 

ところで、この『アルギニン』は、大人の体内では自然に作られるのですが、子供の体内ではそれが出来ません。

 

子供は『アルギニン』を食事から摂取する必要があります。

 

ただし、子供が1日に必要とする『アルギニン』を完璧に賄うためには、鶏肉がおおよそ500g必要です。

 

500gの鶏肉!

 

そんな量をどうやって子供に食べさせましょうか? 唐揚げにするか、チキンステーキにするか、照り焼きか…

 

『アルギニン』だけならまだ何とかなるかもしれません。

 

ですが、鶏肉500gという難関をやっつけても、後には『ビタミン類』を摂取させるための野菜類、『タンパク質』や『ミネラル』を摂取させるための豆や甲殻類がわんさか残っています。

 

栄養学の勉強、献立作り、買い出し、調理、予算の問題…。

 

食事だけで成長に必要な栄養素を揃えるのは現実的ではなく、『サプリメントで補う』ことが有効なわけです。

 

【TIPS】背が伸びるってどういうこと?

 

子供には『骨端線』という、そのままずばり、骨の端にある軟骨があります。

 

ここでは『古い骨』がぶっ壊されて、『新しい骨』に生まれ変わっています。

 

壊された『古い骨』は、いちど原材料である『カルシウム』や『コラーゲン』に分解され…

 

体内を巡り、そのとき貯蔵されていた『カルシウム』や『コラーゲン』などを仲間に加えて『新しい骨』になります。

 

前よりも原材料が多いぶん、『新しい骨』はより強く長くなるわけです。

 

なお、『骨端線』は(ことさらに『子供には』と書いたように)大人にはありません。

 

『骨端線』は年齢を重ねるにつれ次第に硬くなっていき、やがて骨を壊す能力まで失ってしまうのです。

 

大人になると背が伸びなくなるのはこのためですね。

 

一般に『骨端線が閉じる』と言われるこの現象は、

 

  • 男子18歳前後
  • 女子15歳前後

 

で起きます。

 

希に20~22歳ぐらいまで『骨端線』が閉じない人もいますが、たいていの子供は上記の年齢までしか成長できません。

 

子供の背を伸ばしたい! とお思いであれば、早めに計画を練り出しましょう。

 

最終的な身長は伸ばすための努力をした場合としなかった場合とで、最大8cmも変わると言われています。

 

背を伸ばすだけでなく健康維持と増進にも

 

風邪を引いたことがない、という方はちょっといらっしゃらないでしょう。

 

鼻水や咳、熱が出たて怠くなったり、酷いと気管支炎だの肺炎になって入院する羽目になります。

 

誰だって風邪を引きたくないでしょうし、引いてしまっても拗らせたい人は皆無でしょう。

 

ではそんな、嫌な風邪予防には何をするべきなのでしょうか?

 

手洗いやうがいで感染源をシャットアウトする、こまめに部屋を換気して湿度に気を使う…

 

そして、風邪に対しての免疫力を養う=栄養(特に各種ビタミン)と睡眠を充分に摂っておくこと、です。

 

ただ、忙しいサラリーマンや学生が、栄養価の優れた食事や、質と時間を兼ね備えた睡眠を満足行くまで貪れるか、というと難しいでしょう。

 

そこで、そういう人たちにも『サプリメント』の出番があります。

 

よっぽど壊滅的に野菜を食べていない(1週間で1度も口にしないであるとか)のであれば、『サプリメント』で栄養不足を補填することも可能です。

 

栄養不足が長く続くと、風邪どころか大病になる恐れもあります。

 

健康を念頭に置いて生活するのであれば、普段の食事に気を使い、そこにサプリメントをうまく組み合わせて行きましょう。

 

問題は睡眠(休養)です。

 

『食事もしっかり食べてるし、サプリメントも飲んだし安心安全!』と信じていると、信じるものはすくわれる、という言葉の通り、風邪に足元を掬われる可能性があります。

 

『栄養補助食品』はあくまでも『栄養の補助』しかできず、睡眠時間や質の不足までは補完出来ません。気をつけましょう。

 

栄養だけじゃない!運動と睡眠にも気を遣う

 

栄養に気を使うだけで背の伸び具合はだいぶ違いますが、より高みを目指すのであれば、

  • 運動
  • 睡眠

にも気を遣わねばなりません。

 

『運動』は成長ホルモンの分泌を促進しますし、『睡眠』もまた同様です。

 

(特に夜9時~深夜2時ぐらいまでは睡眠によって『成長ホルモン』がドバドバ出る、いわば『骨の伸びるゴールデンタイム』ですから、可能な限り寝ていましょう)

 

『運動』は特に全身運動で、縦方向への移動があるもの、たとえば『バレーボール』『バスケットボール』、あるいは『水泳』なんかがおすすめです。

 

【TIPS】心の健康について

 

心の健康、つまり『ストレス』は『成長ホルモン』の分泌に大きく影響を与えます。

 

近年、子供たちの生活環境は大きく変化しました。

 

スマホの普及によって、子供たちは24時間つながりっぱなしが普通です。

 

スマホは便利ですし、子供に社会勉強をさせることもできれば、あれひとつで楽しい遊びをいくつも与えてあげることができます。

 

しかし、それが持つ負の側面にも目を向けねばなりません。

 

またスマホとインターネットのみならず、最近ではスクールカーストであるとか、クラス内ヒエラルキーであるとか、虐めや学級内格差が深刻(陰湿)化しています。

 

ときには子供と向き合う時間を持ち、子供がストレスを抱えていないかどうかよく確認してあげましょう(もちろん抱えている場合は解決に全力を尽くしましょう)。

 

もし子供の背が伸びたとしても…

 

心の成長が伴わないなら、それは中身の伴わない、ハリボテの成長です。

>>背が伸びるサプリ人気おすすめランキング

【背が伸びるサプリの例】Dr.senobiru

dr.セノビルの効果で身長は伸びる?伸びたとの口コミは嘘なのか評価してみた

 

おすすめはDr.senobiru!

 

『Dr.senobiru』は1日2杯飲むだけで成長期に必要な栄養素が補給できる、ドリンクタイプのサプリメントです。

 

『Dr.senobiru』には

 

  • アルギニン
  • カルシウム
  • コラーゲン
  • 鉄分
  • 各種ビタミン

 

などの栄養素がたっぷり含まれています。

 

スピルリナとボーンペップ

 

『Dr.senobiru』の原材料である『スピルリナ』は、WHO(世界保健機関)が摂取を推奨しているスーパーフードです。

 

人参の数十倍のβカロテンや、ほうれん草の18倍にもなる鉄分など、『スピルリナ』はそれ単体で抜群の栄養価を誇ります。

 

同様に『ボーンペップ』は、卵黄から発見された新成分で、『カルシウム』の働きを飛躍的に高めます。

 

卵から孵った鳥の雛は、なぜあんなにも早く立ち上がり、あまつさえ歩くことが出来るのでしょうか?

 

それはずばり、この『ボーンペップ』の作用で、骨がぐんぐん(人間とはくらべものにならない速度で)育つからです。

 

『ボーンペップ』の影響を受けた『カルシウム』が作る骨は、より長くなるだけでなく、以前にも増して強靭になり、ちょっとやそっとの衝撃では折れたりヒビが入ったりすることがなくなります。

 

プロも認めた効果!

 

『Dr.senobiru』は

 

  • プロ野球・元阪神専属トレーナー        弓岡尚幸氏
  • Jリーグ・ベガルタ仙台元チーフトレーナー  松井真弥氏
  • Vリーグ・元バレーボール選手・現管理栄養士 小澤雅子氏

 

これらのアスリートやプロスポーツコーチからその効果を認められており、なかでも元プロ野球コーチだった石橋秀幸さんは

子供の成長には『アルギニン』が欠かせません。

出来ることなら大量の『アルギニン』を子供には摂取して欲しい。

でも、そういうサプリとかっていうのはなかなか無かったんです。

あったとしても栄養素にばらつきがあったりした。

その点、『ドクターセノビル』はバランスもよく、アルギニンの配合量が多いのでおすすめしたい

と語っています。

 

販売数は300万を突破

 

『Dr.senobiru』はリピート購入率90%以上を誇る人気商品で、最近、販売実績が300万個を超えました。

 

『栄養補助食品』としては珍しくモンドセレクション3年連続で受賞したことも、記憶に新しいかと思います。

公式サイトはこちら

背を伸ばすサプリに効果はある!?口コミで検証!

 

ここでは一例として『Dr.senobiru』を愛用している人たちの口コミを引用してみましょう。

 

高校生の母(40代):『面白いように成長して』

高校生の母

娘が「モデルをしているクラスメイトのMちゃんがセノビルを飲んでいるから私も飲みたい」とおねだりされたのがきっかけでセノビルを購入してみました。

最初はどうかな?と思いましたが続けるうちにおもしろいように成長してくれました

いまでは引きこもりがちだった娘がファッション雑誌を参考にして洋服を買って友達と出かけるようになりました。

これまで背が低いことにより、自分そのものに自信がなく劣等感をもってたんだと気づかされました。

個人的に最近の学校給食での異物混入のニュースが気になっています。セノビルは放射性物質検査済みでセシウムやヨウ素が一切検出されていないとの認定を受けているとのことなので安心ですね。

 

セノビルを試した学生:『バスケで勝てるように』

高校生の母

高校1年生ですが、中学時代からバスケットボール部です。

中学3年生の最後の都大会でベスト4まで行きましたが、負けた原因は高さでした。

高校では、このままではダメだと思ったのでDr.Senobiruを飲みはじめました。Dr.Senobiruを飲みはじめて2ヶ月、3ヶ月は変化がありませんでした。

それが、4ヶ月か5ヶ月目には目線が変わるぐらいに変化がありました。

今ではバスケットリングを両手でつかめるようになったのはセノビルのおかげです。

 

高校2年生:『セノビルで周りに驚かれた』

高校生のm母

小学生の時から背が低く、中学生になってもそれほど背が伸びませんでした。

高校3年生になっても165cmでした。

好きな洋服を着て遊びに行くためにも、あと5cmは欲しいと思いました。

また、僕よりも身長が低かった友達が僕より背が高くなっていたのがショックでした。友達は、Dr.Senobiruを飲んでいたようです。

僕もDr.Senobiruを親に頼んで買ってもらい飲みはじめると、ども立ちから背が伸びたの?と言われるようになりました。

 

男子高校生:『身体が大きくなって自信が』

高校生の母

ドクターセノビルは、1年以上飲んでいます。飲みはじめたのは、中学時代からです。

中学生の時はチビでしたが、高校生になった時に、中学3年生の時に好きだった子に会いました。

1年ぶりに合った僕の変わりように驚いていました。
LINEでのやり取りが始まり、告白して付き合うようになりました。

中学生の時はチビだったので自信がありませんでした。
しかし、今では自信を持てたので告白できたと思います。

ドクターセノビルを飲んでいてよかったです。

 

サプリは正しく使えば必ず効果がある!

 

ここまで紹介した4つの口コミからもわかるように、『サプリメント』は正しく使えば必ず効果があります。

 

『背が伸びる効果がなかった!』人は、栄養摂取を『サプリメント』を頼り過ぎているそもそも睡眠や運動が足りていない、などなど、サプリで『補助』仕切れないぐらい生活が乱れている可能性があります。

 

身長を伸ばすにはそのための環境をよく整えねばなりません。

 

『サプリメント』を飲むだけ飲んで環境づくりをした、努力をしたつもりにならず、背を伸ばすためにはしっかりとした計画を立てましょう。

 

【TIPS】背を伸ばすサプリメントに副作用はある?

 

薬事法によると、『サプリメント』は医薬品でなく、副作用が出るほど強い効果を持っていることはない、とされています。

 

ところが頻繁に『サプリの副作用で云々』という話を耳にします。

 

具体的には頭痛がしたとか、気分が悪くなったと訴える人がいますが、たいていは『サプリメント』の飲み過ぎが原因です。

 

たいていの栄養素は摂りすぎれば身体に悪影響を及ぼします。

 

『飲むと身体に良いんだから』と飲み過ぎず、定められた量だけを飲みましょう。

 

また、体格が極端に小さいお子様や対象年齢を下回るお子様は、定量ですら栄養摂取過多になる恐れがあります。

 

同年代に比べ平均身長が10cm以上低い、未就学児である場合などは、『サプリメント』の使用量を定量の半分にするとか、工夫して飲むようにしましょう。

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ただし、『ドクターセノビル』は人気商品だけに、注文が殺到しているようで…

 

これらの特典がいつ終了するかはわかりません!

 

『dr.senobiru』をお試しになりたいかたはいまのうちに!

 

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